65→176　2014年の断酒日

2014年も今日を入れて後2日。

タイトルの数字は2013年にお酒を飲まなかった65日と2014年にお酒を飲まなかった176日です。

何と去年と比較して100日以上増やすことが出来ました。

年頭の断酒日目標が92日だったので、これも大幅にクリア！

先日の健康診断でも肝臓の値は劇的に下がっていました。

睡眠の質も上がった気がします。

お酒はリラックスしたり、といいこともありますが、やっぱり飲み過ぎは良くないと思うので

年末年始も程々にしましょう。

綺麗な花に囲まれてご満悦のうみにんです！